Как восстановить силы?
Электронные устройства сегодня позволяют людям решать служебные вопросы круглосуточно, отчего стирается грань между работой и домом.
А страх увольнения, невозможность повлиять на принятие решений, чувство, что с тобой обращаются несправедливо, лишь подливают масла в огонь. Положение также усугубляет нечетко расставленные приоритеты и конфликты с сотрудниками по работе.
Если работа выжимает из вас все соки, то что можно предпринять? Порой создается впечатление, что вы стали заложником обстоятельств и выхода нет. И все же ситуация не так безнадежна, как вам может казаться.
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
- ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ
Если вы четко расставите приоритеты, это подготовит вас к принятию непростых решений, иногда требующих в чем-то пойти на жертвы.
Не позволяйте другим определять за вас приоритеты.
Библейский принцип: "Даже при изобилии всего жизнь человека не зависит от того, что ты имеешь" (Луки 12:15).
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
Чтобы уменьшить стресс и найти время на действительно важные дела, почему бы не убедить начальника сократить ваш рабочий день и уменьшить вам нагрузку?
А быть может вы захотите сменить работу?
Какое бы решение вы ни приняли, вам, скорее всего, придется умерить свои запросы и что-то изменить в образе жизни.
Простая жизнь дает больше свободы и удовлетворения.
Чтобы подготовить себя к таким переменам, уменьшите расходы и делайте сбережения.
Постарайтесь полностью или частично выплатить долги. Обсудите с близкими, что вам нужно изменить в своей жизни, и заручитесь их поддержкой.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ НА РАБОТЕ "НЕТ"
Если у вас явно не выполнимый объем работы или вы постоянно сталкиваетесь с какой-то другой проблемой, обсудите это с начальником.
Когда есть возможность, предлагайте решения, которые устраивают как вас, так и руководство. Заверьте начальника, что вы трудитесь, прилагая все силы.
Скажите ему, какую работу вы готовы выполнять, но при этом четко и ясно объясните, что за пределами ваших возможностей.
Будьте дальновидны и реалистичны. Учитывайте, что если ваш рабочий день сократится, то вам станут платить меньше. Также имейте ввиду, что вас могут уволить, поэтому продумайте запасной вариант. Пока вы трудоустроены, у вас больше шансов найти новую. работу.
Даже если вам удалось договориться с работодателем, это не гарантия, что вас не будут снова загружать работой. Что поможет не поддаться давлению?
Всегда добросовестно исполняй свои обязанности. Тогда можно будет с полным правом просить начальника, чтобы он держал свое слово и не перегружал вас работой.
Библейский принцип: "Пусть ваше слово "да" означает "да" и ваше "нет" - "нет" (Матфея 5:37).
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ
Даже если у вас нет больших проблем на работе, вы все равно не ограждены от стрессов, общения с трудными людьми и неприятных ситуаций.
Поэтому выделяйте достаточно времени для полноценного отдыха и благотворных развлечений.
Чтобы хорошо отдохнуть всей семьей, совсем не обязательно тратить много денег.
Стремись расширить круг своих друзей и интересов. Старайтесь, чтобы ваше внутреннее "я" не ограничивалось профессиональной деятельностью, а успех не измерялся объемом выполненной работой. Почему? В книге "Жизнь или кошелек" отмечается: "Работа не критерий для определения ценности вашей личности".
Библейский принцип: "Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром" (Экклезиаст 4:6).
Под силу ли вам предпринять изменения, чтобы вырваться из огня, пожирающего ваши психические резервы? Безусловно.
Возможно ты будешь получать намного меньше, зато обретете душевный покой. Также будет больше времени, которое можно посвятить семье и делам, которые для вас по-настоящему важные.
Изучение Библии поможет вам правильно расставить приоритеты в жизни.
Когда есть возможность, предлагайте решения, которые устраивают как вас, так и руководство. Заверьте начальника, что вы трудитесь, прилагая все силы.
Скажите ему, какую работу вы готовы выполнять, но при этом четко и ясно объясните, что за пределами ваших возможностей.
Будьте дальновидны и реалистичны. Учитывайте, что если ваш рабочий день сократится, то вам станут платить меньше. Также имейте ввиду, что вас могут уволить, поэтому продумайте запасной вариант. Пока вы трудоустроены, у вас больше шансов найти новую. работу.
Даже если вам удалось договориться с работодателем, это не гарантия, что вас не будут снова загружать работой. Что поможет не поддаться давлению?
Всегда добросовестно исполняй свои обязанности. Тогда можно будет с полным правом просить начальника, чтобы он держал свое слово и не перегружал вас работой.
Библейский принцип: "Пусть ваше слово "да" означает "да" и ваше "нет" - "нет" (Матфея 5:37).
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ
Поэтому выделяйте достаточно времени для полноценного отдыха и благотворных развлечений.
Чтобы хорошо отдохнуть всей семьей, совсем не обязательно тратить много денег.
Стремись расширить круг своих друзей и интересов. Старайтесь, чтобы ваше внутреннее "я" не ограничивалось профессиональной деятельностью, а успех не измерялся объемом выполненной работой. Почему? В книге "Жизнь или кошелек" отмечается: "Работа не критерий для определения ценности вашей личности".
Библейский принцип: "Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром" (Экклезиаст 4:6).
Под силу ли вам предпринять изменения, чтобы вырваться из огня, пожирающего ваши психические резервы? Безусловно.
Возможно ты будешь получать намного меньше, зато обретете душевный покой. Также будет больше времени, которое можно посвятить семье и делам, которые для вас по-настоящему важные.
Изучение Библии поможет вам правильно расставить приоритеты в жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий