Умение слушать

Как стать хорошим слушателем

  "Ты меня совсем не слушаешь!" - в сердцах говорит ваша супруга. 

  "Но ведь я слушал!" - возмущаетесь вы про себя.

  Похоже вы услышали совсем не то, что имела ввиду ваша супруга. В итоге опять спор.

  Однако похожих конфликтов можно избежать. Но сначала нужно разобраться, почему вы упускаете что-то важное из сказанного, - хотя вам и кажется, что вы слушаете своего супруга или супругу. 

   ПРИЧИНА

1.  Вам трудно сосредоточиться, вы устали или то и другое вместе. Дети кричат, надрывается телевизор, у вас из головы не выходят проблемы на работе. И тут ваша супруга начинает что-то говорить о гостях, которые этим вечером собираются к вам заглянуть. "Ладно, ладно", - киваете вы. Но на самом ли деле вы слышали, что она говорила? Вероятно, нет. 
2. Вы строите предположения. Это можно назвать вредоносным способом "чтения мыслей". Вы предполагаете, что в словах вашего спутника жизни есть некий скрытый смысл, хотя в действительности вы просто предаете всему слишком большое значение. 
3. Вы преждевременно ищите решение. Одна женщина делится: "Иногда я просто хочу излить свои чувства, но муж сразу же мне говорит мне, что нужно предпринять. Я же ничего не хочу предпринимать. Я просто хочу выразить, что у меня на сердце". В чем проблема? Муж слишком быстро хочет предложить решение. Поэтому он, судя по всему упускает что-то, если не все, из сказанного женой. 

  Что бы ни было причиной проблемы, как можно научиться быть хорошим слушателем? Давайте рассмотрим шесть способов преодоления этих проблем. 

   ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ

• Сосредоточьте внимание на разговоре.  Если ваши мысли заняты чем-то другим, то не делайте вид, что слушаете. По возможности отложите свои дела и сосредоточься на том, что говорит ваша жена, или попросите ее подождать, пока вы освободитесь.(Библейский принцип: Иакова 1:19)

• Договоритесь высказываться по очереди. Когда придет ваша очередь слушать, не поддавайтесь желанию перебить или возразить. Наступит и ваш черед говорить. А пока просто слушайте. (Библейский принцип: Притчи 18:13)

• Задавайте вопросы. Это позволит вам лучше понимать, что имеет ввиду ваш супруг. 

• Старайтесь понять, что стоит за словами. Обращайте внимание на жесты, мимику и тон голоса. Постарайтесь понять, что ваш супруг имеет ввиду, даже если об этом прямо не сказано. Иначе вы начнете спорить о словах, упустив их смысл. 

• Продолжайте слушать. Не переставайте слушать и не уходите, даже если сказанное вам не приятно. (Библейский принцип: Притчи 18:15)

• Искренне интересуйтесь спутником жизни. Умение внимательно слушать - не просто навык, а проявление любви. Когда вам интересно то, что говорит ваш супруг, вам хочется его слушать, и это не так трудно. Такой настрой согласуется с библейским увещанием: "Руководствуйтесь не только своими интересами, но и интересами других" (Филиппийцам  2:4).