Как бросить курить

Как бросить курить

Здравствуйте, читатели блога "Свет истины".

Из серии статей "Вопросы молодежи".

ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ?

«Бездымные» табачные изделия, например жевательный табак, содержат более 25 канцерогенных соединений, повышающих риск развития рака горла и ротовой полости, и в них может быть больше никотина, чем в сигаретах.

1. Убеди сам себя. Запиши причины, по которым тебе стоит бросить курить, и регулярно их перечитывай. Желание быть чистым перед Богом может стать мощной побуждающей силой (Римлянам 12:1; Эфесянам 4:17—19).
2. Ищи помощи. Если ты тайком куришь, то настало время бросить эту нечистую привычку. Честно расскажи о своей проблеме и попроси поддержки. Если ты хочешь служить Богу, молись ему о помощи (1 Иоанна 5:14).
3. Выбери день. Дай себе две недели или меньше и отметь в календаре день, когда ты бросишь курить. Скажи своим родным и друзьям об этой дате.
4. Найди и уничтожь. До назначенной даты устрой «чистку» своей комнаты, машины и одежды, удалив из них все сигареты. Уничтожь их. Избавься от зажигалок, спичек и пепельниц.
5. Борись с симптомами отвыкания. Пей больше фруктовых соков или воды и отводи больше времени на сон. Не забывай, что неприятные ощущения временны, а польза долговечна!
6. Убегай от искушений. Держись подальше от мест и ситуаций, в которых у тебя возникает искушение закурить. Возможно, потребуется прекратить всякий контакт с теми, кто курит (Притчи 13:20).
7. Избегай распространенных заблуждений. Не обманывай себя фразами: «Я сделаю всего одну затяжку». Подобные заблуждения приводят к срыву (Иеремия 17:9).

Как бросить курить. Желание.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Наберитесь решимости

В этой серии:

• Не друг, а враг
• Наберитесь решимости
• Ищите помощи
• Будьте готовы к трудностям
• Вы сможете победить!

Подобные темы:

• Что мне следует знать о курении?
• Закрывает ли Бог глаза на наши слабости?
• Злоупотребление лекарствами. Как защитить свою семью?

«Глубокое внутреннее побуждение — наиважнейший фактор, который многим помог бросить курить» («Stop Smoking Now!»).

ИНЫМИ словами, чтобы бросить курить, нужно очень этого хотеть. Как укрепить свою решимость? Прежде всего подумайте о том, какая вам от этого будет польза.
Вы сэкономите деньги. Привычка выкуривать пачку в день может обойтись вам за год в кругленькую сумму. «Я никогда не задумывалась, как много денег у меня уходит на сигареты» (Гиану, Непал).
Жизнь будет доставлять вам больше радости.«Я по-настоящему начала жить, только когда бросила курить, и с каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше» (Регина, ЮАР). Когда человек прекращает курить, вкус и обоняние у него заметно обостряются, появляется больше сил и он лучше выглядит.

Вы можете улучшить здоровье. «Те, кто бросают курить,— люди всех возрастов, как мужчины, так и женщины,— сразу чувствуют большую пользу для здоровья» (Центры по контролю и профилактике заболеваний, США).
Вы повысите свою самооценку. «Я бросил курить, не желая быть рабом табака. Я хотел быть хозяином своего тела» (Хеннинг, Дания).
Это пойдет на пользу родным и близким.«Курение... вредит здоровью окружающих. [...] Исследования показывают, что каждый год вследствие пассивного курения тысячи людей умирают от сердечных заболеваний и рака легких» (Американское онкологическое общество).
Вы обрадуете Творца. «Дорогие... давайте очистим себя от всего, что оскверняет плоть» (2 Коринфянам 7:1). «Отдайте свои тела в жертву живую, святую, угодную Богу» (Римлянам 12:1).
«Узнав, что Бог осуждает курение, поскольку оно оскверняет организм, я решила порвать с этой привычкой» (Сильвия, Испания).
Но часто одного желания мало. Может потребоваться помощь других, в том числе родных и друзей. Как они могут помочь?

Штурмуя аптечку

Злоупотребление лекарствами.

КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЮ СЕМЬЮ?

В этой серии:

• Штурмуя аптечку
• Родители, защитите своих детей.

• 
  

Штурмуя аптечку

«Я ПРИСТРАСТИЛАСЬ к лекарствам уже в 14 лет,— рассказала Елена*.— Когда мальчики не обращали на меня внимания, я чувствовала себя угнетенной и подавленной. Хотелось быть стройной и привлекательной. Семейный врач порекомендовал мне таблетки для похудения. В конечном счете я перешла на наркотики и стала вести соответствующий образ жизни. Я только и думала что об очередной дозе дурмана».

Мирра страдала от головных болей, и врач прописал ей болеутоляющее. Со временем она стала увеличивать дозу — не столько из-за боли, сколько из-за растущего пристрастия. Вдобавок она стала пить лекарства, прописанные членам ее семьи.

Как показывают исследования, все больше молодежи и, что удивительно, также немало взрослых злоупотребляют лекарствами — чтобы успокоиться, унять тревогу, взбодриться, похудеть или получить удовольствие. 

Причем некоторые наиболее «популярные» лекарства можно найти почти в каждом доме: обезболивающие, успокоительные, снотворные, противоотечные и противоаллергические, а также стимуляторы и транквилизаторы. Большинство этих препаратов свободно продаются в аптеках^#.

И эта весьма распространенная проблема продолжает усугубляться. В некоторых странах Африки, Европы и Южной Азии злоупотребление медикаментами более распространено, чем наркомания.

 В США лекарствами злоупотребляют больше, чем всеми наркотиками, вместе взятыми, за исключением марихуаны и гашиша. Недавно в одной газете писалось, что среди 12—17-летних подростков «злоупотребление лекарствами становится более популярным, чем употребление кокаина, героина и метамфетамина, вместе взятых». 
Из-за высокого спроса на медикаменты возникла целая индустрия фальсификата.

Как обезопасить себя и своих детей отзлоупотребления лекарствами или наркотиками?

 Об этом и пойдет речь дальше.

Злоупотребление лекарствами!

Злоупотребление лекарствами.
КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЮ СЕМЬЮ?

КОГДА ПОДРОСТКИ В ЗОНЕ РИСКА Родители, защитите своих детей!

ОБЕСПОКОЕННЫЕ родители спрашивают: «Почему все больше и больше детей начинают злоупотреблять медикаментами?» 

Причин много.

•  Некоторые стремятся получить удовольствие.
• Кто-то хочет лучше учиться. 
• Кто-то — заглушить тревогу.
•  А кто-то болен эмоционально или физически и просто ищет облегчения.

 Заядлыми поедателями таблеток становятся даже 12-летние дети. Иногда они покупают их через веб-сайты, где не задают лишних вопросов,— а таких сайтов в Интернете сотни тысяч. Иногда — достают у так называемых друзей.

 Как же уберечь своих детей от этого зла?

Прежде всего, открыто поговорите об опасности злоупотребления медикаментами и наркотиками.

 Кроме того, храните рецепты в надежном месте. Возможно, даже запирайте некоторые лекарства. Помните о содержимом аптечки и регулярно его проверяйте.

 Если лекарство больше не нужно, избавьтесь от него так, чтобы никто не мог им воспользоваться. 

Если ребенок перестал кашлять, но продолжает пить таблетки, узнайте почему

. Следите за тем, как он пользуется Интернетом и банковской картой. 

Интересуйтесь, что ему присылают по почте.

 И наконец, не оставляйте без внимания любые перемены в его внешности и поведении, появление новых друзей, а также снижение успеваемости.

Чудо инстинктивной мудрости

Птицей движет инстинкт.
Что движет человеком?

Чудо инстинктивной мудрости

Миграция — это, пожалуй, самый изумительный природный феномен. COLLINS ATLAS OF BIRD MIGRATION

ПИЛОТ не верил своим глазам, когда 9 декабря 1967 года увидел на высоте 8 200 метров стаю из 30 лебедей-кликунов, летящих в сторону Ирландии. Что заставило этих птиц подняться на такую высоту, где температура воздуха минус 40? На их привычных высотах в это время свирепствовал буран. А здесь они воспользовались воздушным потоком, который нес их с огромной скоростью. За час покрывая 200 километров земной поверхности, лебеди проделали свой 1 300-километровый путь от Исландии до Ирландии всего за 7 часов.

Но кому нет равных в дальних перелетах, так это полярной крачке. Она гнездится в Арктике, а на зиму улетает в Антарктику. Каждый год эта морская птица преодолевает от 40 000 до 50 000 километров, что соответствует длине экватора!

Гнездовье белого аиста — в Северной Европе, а зимует он в Южной Африке. Ради этого аист совершает путешествие в 24 000 километров. Весной и осенью стаи этих птиц пролетают над Израилем, неизменно следуя своему расписанию еще с библейских времен (Иеремия 8:7).

Кто заложил в них эти инстинктивные способности? Примерно 3 500 лет назад Бог спросил об этом у праведника Иова: «Твоею ли мудростью летает ястреб и направляет крылья свои на полдень? По твоему ли слову возносится орел и устрояет на высоте гнездо свое?» В ответ Иов справедливо воздал Богу славу за потрясающие способности пернатых и четвероногих творений (Иов 39:26, 27; 42:2).

Что превыше инстинкта?

Человек — венец Божьего творения, инстинкты у него на втором плане. Человеку дана свобода воли, совесть и способность любить (Бытие 1:27; 1 Иоанна 4:8). Все это позволяет ему принимать решения нравственно-этического характера и являть порой при этом великую любовь и самоотверженность.

Конечно, жизнь и поступки человека отражают духовные и моральные устои, которым его научили — или не научили — с детства. Поэтому разные люди по-разному оценивают добро и зло, хорошее и плохое. Различия, в свою очередь, ведут к разногласиям, разногласия — к нетерпимости и даже ненависти, особенно если в дело вступают такие влиятельные силы, как религия, культура и национальная гордость.

Как было бы замечательно, если бы весь род человеческий руководствовался единой истинной системой моральных норм. Ведь правят же Вселенной единые и нерушимые физические законы!

Чему мы учимся у природы

Чему мы учимся у природы?

Чему учит нас Божье творение? Прежде всего, оно свидетельствует о Творце и его непревзойденных качествах, в том числе мудрости. «Его невидимые качества: вечная сила и божественная сущность — ясно видны от сотворения мира, потому что они распознаются через то, что создано» (Римлянам 1:20). Мир природы свидетельствует, что Бог несравнимо мудрее нас. Если его творения превосходят человеческие, то насколько же его советы мудрее советов людей? 

Правила честного бизнеса

Правила честного бизнеса
Правила деловой этики могут различаться в зависимости от местности. Но библейские принципы - это всегда крепкое основание для принятия решений в деловых вопросах. Вот шесть принципов, которые должны быть присущи деловым отношениям:
Честность
Принцип: "Не лгите друг другу" (Колоссянам 3:9 )
Надежность
Принцип: "Пусть ваше слово "да" означает "да" и ваше "нет" - "нет" (Матфея 5:37).
Доверие
Принцип: "Тайны другого не открывай" (Притчи 25:9 ).
Порядочность
Принцип: "Не бери взятку, потому что взятка ослепляет" (Исход 23:8 ).
Справедливость
Принцип: "Итак, во все поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами" ( Матфея 7:12 )
Законность
Принцип: "Отдавайте всем должное: кому налог - налог" (Римлянам 13:7 ).

Орхидеи
награда
за терпение

• 
  

ВЫРАЩИВАНИЕ орхидей может стать делом всей жизни. Некоторые энтузиасты даже учат латынь, чтобы правильно называть своих любимиц. В чем же секрет очарования этих необыкновенных цветов?
Орхидеи чрезвычайно разнообразны: в дикой природе их около 25 000 видов, плюс более 100 000 искусственных гибридов! Под словом «искусственный» не подразумевается, что ботаники создают эти цветы в пробирке. Просто их выводят в процессе перекрестного опыления.

Гибрид доритенопсис

Как дикорастущие, так и выведенные орхидеи бывают самых разных размеров: на мельчайшие нужно смотреть сквозь лупу; орхидеи обычной величины умещаются на подоконниках; самая же крупная орхидея, растущая в индонезийских лесах, весит около 500 килограммов!
Каких только не встретишь раскрасок и форм: иные можно легко принять за пчелу, мотылька или птичку, а иные не похожи ни на что на свете. Но все они просто пленяют взор, особенно ценителей. Раньше эти восхитительные цветы были доступны лишь состоятельным людям, теперь же их могут себе позволить и люди более скромного достатка. Давайте посмотрим, как их выращивают.

«Орхидейная лихорадка»

Орхидеи восхищают человека уже веками, однако разводить их цветоводы научились лишь сравнительно недавно. В 1856 году расцвел первый искусственный гибрид. Выращивание этих прекрасных, но капризных цветов — огромный труд.

Гибрид камбрия-беалара

Семена орхидей очень мелкие, пылеобразные. Их трудно высадить, но еще труднее заставить расти. Десятилетиями цветоводы экспериментировали с проращиванием семян — пробовали разные условия и среды. В 1922 году Льюис Кнудсон, ученый из Корнеллского университета в США, заметил, что эти семена быстро прорастают в воде с добавлением сахара и агар-агара (студенистого вещества, получаемого из морских водорослей). И уже вскоре любители орхидей вовсю занялись выведением гибридов. Эта «орхидейная лихорадка» продолжается и по сей день, ежегодно порождая новые и новые гибридные сорта невиданной красоты.
Чтобы вырастить прекрасную орхидею требуется немало времени и терпения. Тогда сколько же любви и труда вложил Великий Творец, чтобы создать все живое!. (Псалом 104:24)

Честность не в моде.

Честность не в моде
"Честность в бизнесе - это пережиток прошлого, и те, кто пытается ее практиковать, обречены на неудачу" ( Стивен, США ).
Согласны ли вы с таким удручающим выводом? Надо признать, нечестность нередко выгодна, пусть даже та выгода кратковременна. Вот почему те, кто пытается жить честно, испытывают постоянный прессинг в следующих обстоятельствах:
Соблазны. Кому не хотелось бы иметь больше денег или обладать предметами роскоши? Поэтому, если вдруг появляется возможность подзаработать , пусть даже не совсем честным способом, от нее не так легко отказаться.
Желание получить максимальную прибыль. В последние годы бизнесменам приходится вести дела в условиях нестабильной мировой экономики. По этой причине может казаться, что единственный способ достичь целей, которые ставят менеджеры и работодатели, - это прибегнуть к нечестности.
Давление окружающих. Порой коллеги по работе или заказчики могут предлагать или настаивать, чтобы вы вместе с ними участвовали в каких-то махинациях.
Влияние культуры. В некоторых культурах при заключении сделки принято делать подарки. В зависимости от ситуации и стоимости подарка границы честного бизнеса могут легко растушевываться. Во многих странах коррумпированные чиновники требуют денег еще до выполнения своих прямых обязанностей, а за оказание дополнительной услуги охотно берут вознаграждение.
Условия жизни. С особенно сильным давлением сталкиваются те, кто живет в условиях крайней бедности и социально- политической нестабильности. При этом считается. что . если не обманывать и не красть, - семью не обеспечишь.
К нечестности относятся с неодобрением, если о ней становится известно, однако. если ее удается скрыть, то все в порядке. Тех. кто умеет это делать, хвалят за "находчивость".
Многие даже утверждают, что "без обмана не проживешь" Но так ли это? Или же они просто пытаются оправдать нечестность и "обманывают самих себя ложными рассуждениями"?.( Иакова 1:22 ). Давайте рассмотрим, какая польза от честности.

Фото-клип на песню "Я хочу"

Замечательный клип на песню "Я хочу".

Теперь мы одна плоть!

Теперь мы одна плоть.

Когда в Семье Разногласия

Продолжение темы: "Как улаживать разногласия в семье"
Шаг четвертый.

Старайтесь разрешить проблему, а не победить в споре

  Когда возникают разногласия, важно стремиться улаживать их, а не одерживать верх в споре.

Как же найти ключ к решению проблемы? Лучше всего обратиться к Библии и применить ее советы.

Мужьям особенно важно взять в этом инициативу на себя.

 Вместо того чтобы сразу спорить и что-то доказывать, почему бы не посмотреть на проблему с разных точек зрения. Искренне заботьтесь не только о своих интересах, но также об интересах супруга (Филиппийцам 2:4).

Положение часто усугубляется тем, что в порыве эмоций человек позволяет задетым чувствам влиять на свои мысли и поступки.  Поэтому руководствуйтесь «мудростью свыше», проявляйте качества, угодные Богу, и он благословит вас как того, «кто творит мир» (Иакова 3:17, 18).

Каждому из нас нужно научиться мирно улаживать разногласия, даже если при этом надо чем-то жертвовать (1 Коринфянам 6:7).

 Внимайте увещанию Павла «отложить от себя все это: ярость, гнев, злобу, оскорбительную речь и непристойные разговоры... [...] Снимите старую личность с делами ее и облекитесь в новую личность» (Колоссянам 3:8—10).

Конечно, все мы порой говорим что-то такое, о чем позже сожалеем (Иакова 3:8). Когда это случается, извиняйтесь перед супругом. Неустанно стремитесь к согласию. Со временем и вы, и ваш спутник жизни увидите, как многому вы научились, стараясь сохранять мир.

Подобные темы:
Как избежать ссоры

Умеете ли Вы Слушать?

Продолжение темы: "Как улаживать Разногласия в семье"
Шаг третий.

«Я чувствую себя покинутой и ненужной...» «Ты совсем не уделяешь мне времени!» «В прошлом месяце мы целый день провели вместе!»

Умеете ли вы слушать?

Слушайте и будьте проницательными В Библии говорится: «Благоразумие делает человека медленным на гнев» (Притчи 19:11). Когда атмосфера в семье накаляется, так легко вспылить в ответ на любое резкое слово.  Но обычно это лишь подливает масла в огонь. Поэтому, выслушивая своего спутника жизни, старайтесь обращать внимание не только на слова, но и на чувства, которые стоят за ними.  Проницательность и благоразумие помогут вам побороть раздражение и вникнуть в суть проблемы. Например, ваша жена говорит: «Ты совсем не уделяешь мне времени!» Быть может, вы возмущенно запротестуете: «В прошлом месяце мы целый день провели вместе!»  Но если вы слушаете внимательно, то, возможно, поймете, что дело не во времени. Просто ваша жена чувствует себя покинутой и ненужной и ждет от вас не холодных доводов, а поддержки и заверения в любви. Или представьте себя на месте жены, когда муж выражает недовольство по поводу ее недавней покупки. «Как ты могла потратить столько денег!» — возмущается он.  Вероятно, вам сразу захотелось бы оправдаться, доказывая, что покупка не вредит семейному бюджету, или в свою очередь упрекнуть мужа за его траты.  Однако проницательность поможет понять, что дело не в деньгах. Возможно, мужу просто неприятно, что с ним не посоветовались, прежде чем сделать такую покупку. Конечно, вам самим решать, сколько времени проводить вместе и что покупать. Важно понять, что, если возникают разногласия, проницательность и благоразумие помогут сдержать гнев и увидеть корень проблемы.  Не идите на поводу у эмоций, прислушайтесь к совету Иакова «быть скорым на слышание, медленным на слова, медленным на гнев» (Иакова 1:19). В беседе обращайте внимание на то, как вы говорите со своим спутником жизни. В Библии сказано, что «язык мудрых врачует» (Притчи 12:18).  Если назревает ссора, задумайтесь: ранят ваши слова или исцеляют. Возводят ли они между вами стену непонимания или ведут к примирению? Как уже говорилось, резкие, сказанные в запальчивости слова лишь заводят ссору (Притчи 29:22). Разногласия часто переходят в словесное сражение, когда мы отвлекаемся от сути проблемы. Сосредоточивайте внимание не на личностях, а на причине возникшего недоразумения.  Не пытайтесь выяснить, кто прав, а решите, что будет правильным в этой ситуации. Будьте осторожны, чтобы ваши слова не разожгли ссоры. В Библии говорится: «Оскорбительное слово возбуждает ярость» (Притчи 15:1). От того, что и как вы говорите, зависит, пожелает ли ваш супруг пойти вам навстречу или нет.

Как Улаживать Разногласия

Продолжаем разговор на тему:"Когда в семье возникают разногласия"

ШАГ второй.

«Будьте внимательны к тому, как вы слушаете»

Еще один важный совет, как улаживать разногласия, содержится в словах Иисуса Христа: «Будьте внимательны к тому, как вы слушаете» (Луки 8:18). Конечно, Иисус здесь не говорил о семейных отношениях. Тем не менее упомянутый им принцип действует и в этом случае. Внимательно ли вы слушаете своего супруга? И слушаете ли вообще? Или же вы прерываете его, выдавая готовое решение проблемы, в которой вы даже не до конца разобрались? В Библии говорится: «Кто дает ответ не выслушав, тот глуп, и стыд ему» (Притчи 18:13). Поэтому, когда возникают недопонимания, позвольте спутнику жизни высказать свои мысли и чувства и постарайтесь внимательно выслушать его.
Не умаляйте значения слов супруга, старайтесь выражать сочувствие (1 Петра 3:8). Основное значение слова «сочувствовать» в древнегреческом языке — «страдать вместе в другим». Если ваш супруг чем-то огорчен, сопереживайте ему. Старайтесь посмотреть на вещи с его точки зрения.
Судя по всему, именно так поступал служитель Бога Исаак. В Библии говорится, что его жена, Ревекка, сильно переживала за своего сына Иакова, сетуя: «Я жизни не рада от дочерей Хеттейских; если Иаков возьмет жену из дочерей Хеттейских, каковы эти, из дочерей этой земли, то к чему мне и жизнь?» (Бытие 27:46).
Конечно, Ревекку переполняли чувства, и ее слова, похоже, были преувеличением. Буквально ли она не хотела жить? И предпочла бы она умереть, если бы ее сын женился на хеттеянке? Скорее всего, нет. Однако Исаак не пренебрег чувствами Ревекки. Он понимал, что ее беспокойство обосновано, и предпринял определенные шаги (Бытие 28:1). В следующий раз, когда ваш спутник жизни выскажет свои тревоги и переживания, попробуйте поступить так же. Не отмахивайтесь от его слов как от чего-то маловажного. С уважением и сочувствием выслушивайте супруга.
Подобные темы:
Как избежать ссоры
Когда возникают разногласия

КАК ИЗБЕЖАТЬ ССОРЫ?

Продолжаем тему:"Когда в семье возникают разногласия"

Шаг первый.

Проанализируйте ситуацию

Если ваша семейная жизнь часто омрачается разногласиями, подумайте, по какому сценарию у вас развиваются ссоры. Что происходит, когда ваши мнения расходятся? Быстро ли разговор выходит из под контроля, превращаясь в поток оскорблений и упреков? Если да, то что делать?
Прежде всего честно признайтесь самому себе, в чем кроется лично ваша ошибка. Легко ли вас вывести из себя? Любите ли вы поспорить? А что по этому поводу думает ваш спутник жизни? Последний вопрос особенно важен, поскольку у всех нас свое представление о том, что значит провоцировать ссору.
Например, ваш спутник жизни может быть сдержанным, а вы — открытым и эмоциональным, бурно выражающим свои чувства. Вы скажете: «В нашей семье все так разговаривали. Я и не думаю ссориться!» Вероятно, так оно и есть. Однако то, что вы называете открытым, эмоциональным общением, для вашего супруга может быть грубостью и разжиганием ссоры. Зная, что вы просто привыкли общаться по-разному, можно избежать недопониманий.
Помните также: чтобы обидеть или вызвать ссору не обязательно повышать голос. Павел писал христианам: «И крик, и оскорбительная речь да удалятся от вас» (Эфесянам 4:31). Кричать — значит говорить на повышенных тонах, тогда как «оскорбительная речь» указывает на смысл сказанного. Даже произнесенные шепотом слова могут звучать обидно, если они задевают или унижают собеседника.
Итак, учитывая все это, спросите себя: как вы разрешаете противоречия в семье. Склонны ли вы спорить? Как уже было замечено, правильный ответ на этот вопрос во многом зависит от восприятия вашего спутника жизни. Не отметайте мнение супруга как придирки или преувеличение, постарайтесь взглянуть на себя его глазами и, если необходимо, измениться. Павел писал: «Пусть каждый ищет пользы не себе, а другому» (1 Коринфянам 10:24).

Три шага, помогающие избежать ссоры

• Выслушивайте супруга. Притчи 10:19
• Уважайте его мнение. Филиппийцам 2:4
• Отвечайте с любовью. 1 Коринфянам 13:4—7

Подобные темы:

Когда в семье возникают разногласия

Когда в Семье возникают Разногласия

Когда В СЕМЬЕ
возникают РАЗНОГЛАСИЯ
  НИ ОДНОМУ здравомыслящему человеку ссоры со спутником жизни не приносят удовольствия, и все же разногласия в семьях происходят очень часто. Обычно это случается, когда словами задеваются чувства. Голоса становятся громче, возмущение растет и разговор переходит в бурную ссору, в которой звучат язвительные, ранящие слова. За этим следует ледяное молчание, оба упорно не желают разговаривать. Но проходит время, гнев стихает, супруги просят друг у друга прощения и в семье наступает мир — по крайней мере до следующего столкновения.
Семейные раздоры — излюбленный предмет шуток и частая тема всевозможных телешоу, но в жизни они далеко не всегда вызывают смех. В Библии говорится: «Иной пустослов уязвляет как мечом» (Притчи 12:18). Резкие слова могут ранить очень глубоко, и душевная боль порой долго не утихает. Бывает, что ссоры влекут за собой насилие (Исход 21:18).
Конечно, из-за человеческого несовершенства трудности в браке неизбежны (Бытие 3:16; 1 Коринфянам 7:28). И все же частые, причиняющие боль ссоры нельзя считать нормальным явлением. Специалисты отметили, что постоянные раздоры увеличивают вероятность развода. Поэтому очень важно, чтобы и вы, и ваш спутник жизни научились мирно улаживать разногласия.
Далее рассмотрим как улаживать конфликты.

Открой мне твои пути - песня

Как Сохранять Радость!

 Как сохранять радость, несмотря на разочарования

Кто из нас не знает, что такое разочарование.

Что приводит к разочарованиям

В Божьем Слове сказано, что жизнь каждого из нас зависит от «времени и случая» (Экклезиаст 9:11).

Неожиданно мы можем стать жертвой преступления, несчастного случая или болезни, а это неизбежно ведет к разочарованию.

 Также в Библии говорится, что «от затянувшегося ожидания болит сердце» (Притчи 13:12). Нас наполняет радость, когда мы предвкушаем что-то хорошее. Но если надежды долго не сбываются, нас может охватить уныние.

Также нас может постичь разочарование, когда кто-то не оправдывает наших ожиданий. Это бывает, когда бросает любимый человек, когда рушится брак, когда бунтует ребенок, когда товарищ оказывается предателем, а друг — неблагодарным. Поскольку мы живем в трудное время и нас окружают несовершенные люди, причин для разочарований у нас не счесть.

Поводом для разочарований могут быть и собственные неудачи.

  Например, мы можем чувствовать себя никчемными, если провалились на экзамене, не смогли устроиться на работу или завоевать чье-то сердце. Мы можем быть недовольны собой еще и тогда, когда человек, которого мы любим, сбивается с правильного пути.
Как переносить подобные разочарования?

Сосредоточьтесь на решении

Слово Бога призывает нас думать о положительном, а не о том, что могло бы быть и как нам следовало поступить.
 В нем мы читаем: «Обо всем, что истинно, что достойно серьезного внимания, что праведно, что чисто, что заслуживает любви, о чем говорят с одобрением, что добродетельно и что похвально,— о том постоянно размышляйте» (Филиппийцам 4:8).

Правильное отношение к разочарованиям

  В нашей жизни могут произойти резкие перемены.
 К примеру, мы неожиданно можем лишиться работы, потерять спутника жизни или утратить прежнее положение. Мы можем заболеть или остаться без крова и друзей. Как справиться с такими переменами?

 Несмотря на то, что в самом начале своей истории люди доставили Богу разочарование, это вовсе не означало, что его замысел потерпел провал. Так и в нашем случае: если поначалу наши усилия в чем-то безуспешны, это не значит, что мы полные неудачники (Второзаконие 32:4, 5).

В борьбе с разочарованиями важно уделять внимание духовному.
Хотя люди не раз разочаровывали Бога, он не теряет радости, потому что его замысел непременно исполнится.

Как Снимать Напряжение!

Как научиться сдерживать себя?

  Доброго времени суток, читатели блога "Свет истины". В этой статье вы узнаете, что нужно делать, желая сдержаться во время раздражения.

Уменьшите силу гнева

   Чтобы охладить свой пыл, остановитесь и попробуйте расслабиться. Старайтесь не говорить то, что первым приходит на ум.

   Если чувствуете, что вас захлестывают эмоции и вы потеряете контроль над собой, последуйте библейскому совету:  "Начало ссоры - все равно что прорыв воды .Уйди прежде, чем она разразится"(Притчи 17:14, НМ).

Учитесь снимать напряжение

  "Спокойное сердце  жизнь для тела"(Притчи 14:30).Понимание этой библейской истины помогает улучшить эмоциональное, физическое и духовное здоровье. Для начала освойте несколько простых способов снятия напряжения.Следующие советы эффективны в борьбе с гневом и стрессом.

• Глубокое дыхание - один из лучших и самых быстрых способов, помогающих справиться с гневом.
• Глубоко дыша, повторяйте какое-нибудь слово или фразу типа "успокойся", "не обращай внимания", "не принимай близко к сердцу".
• Займитесь чем-нибудь приятным и умиротворяющим: почитайте, послушайте музыку, поработайте в саду.
• Регулярно занимайтесь физкультурой и питайтесь здоровой пищей.

   Вы не можете совсем избежать того, что провоцирует гнев, но можете контролировать свою реакцию. Для этого нужно изменить мышление.

   Люди с завышенными требованиями обычно чаще выходят из себя.
Было бы благоразумно не ожидать чересчур многого от себя и других. Как  сказано в Экклезиасте 7:20,  "нет на земле праведного человека, который бы делал добро и не грешил".

   Все мы несовершенны и время от времени сердимся. Но выплескивать свои отрицательные эмоции или нет, зависит от нас.

   Итак, обуздывая гнев, можно выражать чувства в положительном ключе, а это принесет пользу как вам самим. так и окружающим.

Как Сдерживать Свой Гнев!

Обуздывайте свой гнев.

Если принять во внимание, с какими проблемами и беспокойствами сталкиваются люди, можно понять, почему они нередко раздражаются в повседневной жизни.

Искушение рассердиться и "выпустить пар" подчас бывает велико, но поддаваться ему опасно!

В начале прошлого столетия австрийский невропатолог Зигмунд Фрейд считал, что лучше выплескивать свой гнев, а не сдерживать его.
Позднее, в 70-е и 80-е годы ХХ века, ученые не нашли подтверждения этой теории.

Эти исследования побудили психолога Кэрол Таврис написать:" Пришло время пустить пулю в сердце теории катарсиса, покончив с ней раз и навсегда. Мнение о том, что, наблюдая насилие (или совершая его), можно избавиться от враждебности, фактически не имеют под собой основания".

Эксперты в  области психического здоровья могут так и не сойтись во мнениях в вопросах о катарсисе. В то же самое время многие люди почерпнули немало полезного для себя из Библии - кладезя непревзойденной мудрости.

"Сдерживайте гнев"
Мысль о том, как сдерживать гнев, поэтически высказал псалмопевец Давид. В  Библии записаны его слова: "Оставь гнев и отвергни ярость, не раздражайся, чтобы не сделать зла" (Псалом 37:8).

Чтобы не говорить и не делать того, о чем вы позднее будете сожалеть, лучше вообще не раздражаться. Конечно, легче сказать, чем сделать. Но это все-таки возможно!

 Давайте рассмотрим три способа, как можно обуздывать свой гнев.

Откуда Столько Агрессии?

Откуда столько агрессии?

 Причины агрессии и гнева могут быть самыми разными.

Провоцировать гнев могут разные факторы, которые обуславливаются возрастом, полом и даже культурными особенностями. 

К тому же на одни и те же вещи каждый из нас реагирует по- своему.

В общем-то вся наша жизнь состоит из потенциальных раздражителей. Кроме того, люди становятся более чувствительными. Почему?

 Одна  причина кроется в бездумном отношении к другим и эгоизме, которые стали отличительными чертами нашего времени.

В Библии предсказывалось, что люди "в последние дни...будут самолюбивыми, любящими деньги, самонадеянными, высокомерными... своенравными, гордецами" (2 Тимофею 3:1-5).

Как же точно эти слова отражают настрой в современном обществе.
Эгоистичные люди нередко теряют самообладание. когда не все получается так. как они хотят.

 Есть и другие причины, почему люди все чаще испытывают гнев. Рассмотрим некоторые из них.

• Пример родителей
• Скученность населения
• Проблемы в экономике
• Предубеждения и несправедливость
• Индустрия развлечения
• Влияние злых духов

В следующем сообщении рассмотрим, как обуздывать гнев.

Пришла Весна! Цените жизнь!

"Веселое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости"
Притчи 17:22
"Лучше кусок сухого хлеба, и с ним мир, нежели дом, полный заколотого скота, с раздором.
Притчи 17:1
"Радость человеку в ответе уст его, и как хорошо слово во время"
Притчи 15:23
"Приятная речь - сотовый мед, сладка для души и целебна для костей"
Притчи 16:24
"Кроткий  язык  - дерево жизни, но необузданный - сокрушение духа"
Притчи 15:4

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ЖАДНОСТИ

          Остерегайтесь Жадности!

   Доброго времени суток, читатели блога "Свет истины".

  Во все века люди стремились к чему-то лучшему, и это не плохо, но бывает тяжело определить грань между необходимостью и просто желанием.

  В этой статье мы поговорим о том, почему важно контролировать свои желания.

Любое нормальное желание отличается от жадности так же, как небольшой костер, на котором готовят еду, отличается от охватившего лес огромного пожара. Здравые, нормальные желания благотворны. Они побуждают нас действовать и достигать цели.

  В Притчах говорится:"Трудящийся трудится для себя, потому. что понуждает его к тому рот его". Но жадность опасна и губительна. Это желание, вышедшее из под контроля.

    Главное -  не терять контроля над своими желаниями. Зарабатываем ли мы деньги, чтобы жить. или живем, чтобы зарабатывать деньги? Вот почему Павел сказал, что " жадный... есть идолопоклонник" (Ефесянам 5:5, НМ). Быть жадным означает подчиняться тому желанию, и фактически - быть его рабом, служа ему, как богу.

  Иисус также настойчиво призывал избегать жадности и не развивать в себе страстного желания иметь то, чего у нас нет: "Смотрите, берегитесь всякого рода жадности, потому что даже при изобилии всего жизнь человека не зависит от того, что он имеет" (Луки 12:15, НМ).

  Эти слова Иисуса и приведенный им наглядный пример показывают: жадность основана на ошибочном убеждении, что главное в жизни - "изобилие имения". Под этим подразумеваются деньги, положение в обществе, власть и тому подобное.

   Можно жадно стремиться к чему-то, в принципе достижимому, в надежде, что это принесет чувство довольства. Но записанные в Библии слова Иисуса, а также сама жизнь подтверждают, что только Бог может удовлетворить наши насущные потребности, и он это обязательно сделает ( Луки 12:22-31).

   Современная потребительская культура лишь подбрасывает  дров в огонь жадности. На многих людей оказывается незаметное, но мощное воздействие, убеждающее их, что им просто необходимо приобрести то или другое. Люди стремятся иметь больше новых и лучших вещей.

  Если мы не в силах изменить окружающий мир, то как мы лично можем противостоять такой тенденции?
   Довольство или жадность - тема следующего поста.
    

Что такое Любовь к Деньгам?

   Любовь к Деньгам и Желание Обогащаться не представляют собой нечто новое, суперсовременное.
Так было испокон веков, об этом даже упоминается в Библии.
В Моисеевом законе Бог учил израильтян: "Не желай дома ближнего твоего... ничего, что у ближнего твоего"(Исход 20:17).


   Было бы неверно заключать, что Библия осуждает деньги сами по себе или то, для чего они существуют.
В ней говорится, что деньги могут защитить от бедности и связанных с ней трудностей, давая человеку иметь самое необходимое.

 Царь Соломон писал: "Мудрость дает защиту, как дают защиту деньги"и "Пиры устраиваются для удовольствия, и вино веселит жизнь; а за все отвечает серебро" (Екклесиаст 7:12, СоП; 10:19).

       Что такое Любовь к Деньгам?

Павел много говорил о сребролюбии - или любви к деньгам, когда писал молодому соверующему Тимофею. Советы Павла можно найти в 1Тимофею 6:6-19.

 Он объяснил, что сребролюбие  - понятие более широкое, чем просто любовь к деньгам, оно включает в себя отношение к материальным благам вообще. Нам очень полезно исследовать то, что Павел на писал  под воздействием святого духа Бога, так как в современном обществе деньги приобрели первостепенное значение.

    Павел предупреждает: "Корень всех зол есть сребролюбие, которому предавшись, некоторые уклонились от веры и сами себя подвергли многим скорбям" (1 Тимофею 6:10).

Ни в этом и ни в каких других текстах Писания не говорится о том, что деньги сами по себе - зло. Также не говорится. что деньги - "корень всех зол" и проблем.

 Но часто причиной " всех зол"  - хотя, возможно, и не единственной, - становится сребролюбие, или любовь к деньгам.

 В следующем раз поговорим о довольстве и жадности.